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Naturasoi
Actualités, ateliers et intervenants
A SUIVRE TOUT AU LONG DE L'ANNÉE
3 nouveaux intervenants à Naturasoi
Elizabeth Rossinot - kinésiologue certifiée
La kinésiologie est une technique douce de rééquilibrage psycho-corporelle. J'utilise la tonicité musculaire pour détecter vos tensions ou blocage et adapte ensuite ma pratique en fonction de vos besoins spécifiques.
Pourquoi consulter ?
-Soulager des douleurs
-Gérer son stress et les tensions du quotidiens ou liés à des évènements spécifiques
-Anxiété, peurs
-Développer sa confiance en soi
-Hyersensiblité
-Addiction, trouble alimentaires
-Améliorer la qualité du sommeil
-Améliorer sa performance physique et intellectuelle
-Se libérer de ses blocages émotionnels et physiques, ...
Pour vos rendez-vous :
Vendredi arpès-midi et Samedi après-midi à Naturasoi
Durée 1h15-1h30, adulte et adolescent (à partir de 15ans)
70€ chèque ou espèce (prise en charge possible par certaines mutuelles).
Me contacter au 06 67 28 85 95 ou rrbelisabeth@gmail.com
La kinésiologie est une technique douce de rééquilibrage psycho-corporelle. J'utilise la tonicité musculaire pour détecter vos tensions ou blocage et adapte ensuite ma pratique en fonction de vos besoins spécifiques.
Pourquoi consulter ?
-Soulager des douleurs
-Gérer son stress et les tensions du quotidiens ou liés à des évènements spécifiques
-Anxiété, peurs
-Développer sa confiance en soi
-Hyersensiblité
-Addiction, trouble alimentaires
-Améliorer la qualité du sommeil
-Améliorer sa performance physique et intellectuelle
-Se libérer de ses blocages émotionnels et physiques, ...
Pour vos rendez-vous :
Vendredi arpès-midi et Samedi après-midi à Naturasoi
Durée 1h15-1h30, adulte et adolescent (à partir de 15ans)
70€ chèque ou espèce (prise en charge possible par certaines mutuelles).
Me contacter au 06 67 28 85 95 ou rrbelisabeth@gmail.com
Sophrologie Martine Gamot
En complément de mon métier d’infirmière, j'ai fait des études de sophrologie à l'école Caycedo à Paris de 1989 à 1992, année d’obtention de mon diplôme. Depuis je n'ai jamais cessé de pratiquer dans divers domaines. Dans mon métier d'infirmière, lors de pansements douloureux, préparation aux examens médicaux et pour gérer au mieux les peurs liées au soins de manière générale. En séances individuelles, en séances de groupe, dans les écoles, maternelles et primaires (apprendre à reconnaître et à gérer ses émotions, être à l'écoute de son corps, travailler les 5 sens, savoir se recentrer et travailler le retour à l'attention à l'école ou à la maison ...) Au lycée, préparation au baccalauréat, dans le domaine sportif: conscience et optimisation dans l'apprentissage du geste juste, préparation aux épreuves (visualisation et gestion du stress), en éducation thérapeutique pour les maladies Rhumatismales chroniques (polyarthrite, spondylarthrite….) pour la gestion de la douleur, du stress ainsi qu'un travail sur l'acceptation de la maladie et la réconciliation avec son corps.
C'est une technique que je veux simple et applicable au quotidien quel que soit le lieu, chez soi, au travail, dans les transports en communs, dans une salle d'attente, basée sur la respiration, l'ancrage, la visualisation .Le but étant de devenir autonome dans la reconnaissance et la gestion du stress, de la douleur, des tensions, savoir reconnaître ses émotions, avoir une meilleure perception de son corps, se sa respiration, de son ancrage pour affronter et conduire sa vie de la façon la plus juste possible. Elle vise à devenir un art de vivre ! En mettant la sophrologie en pratique de façon régulière, on apprend à mieux se connaître, à améliorer la relation que l'on a avec soi même et par voie de conséquence la relation que l'on a aux autres dans le cercle familial, amical, professionnel.
Séance adulte ou enfant : 1h - 50€
NATURASOI, 394 rue de Puilboreau, 38880 Autrans
Sur rendez-vous LES MERCREDIS
Martine Gamot : 06 81 31 22 18 ou martine.sophro@gmail.com
Dans le cas de tensions relationnelles, on peut prévoir un entretien avec les personnes concernées afin de donner à chacun des outils communs pour revenir au calme et revoir les situations conflictuelles avec plus de recul.
C'est une technique que je veux simple et applicable au quotidien quel que soit le lieu, chez soi, au travail, dans les transports en communs, dans une salle d'attente, basée sur la respiration, l'ancrage, la visualisation .Le but étant de devenir autonome dans la reconnaissance et la gestion du stress, de la douleur, des tensions, savoir reconnaître ses émotions, avoir une meilleure perception de son corps, se sa respiration, de son ancrage pour affronter et conduire sa vie de la façon la plus juste possible. Elle vise à devenir un art de vivre ! En mettant la sophrologie en pratique de façon régulière, on apprend à mieux se connaître, à améliorer la relation que l'on a avec soi même et par voie de conséquence la relation que l'on a aux autres dans le cercle familial, amical, professionnel.
Séance adulte ou enfant : 1h - 50€
NATURASOI, 394 rue de Puilboreau, 38880 Autrans
Sur rendez-vous LES MERCREDIS
Martine Gamot : 06 81 31 22 18 ou martine.sophro@gmail.com
Dans le cas de tensions relationnelles, on peut prévoir un entretien avec les personnes concernées afin de donner à chacun des outils communs pour revenir au calme et revoir les situations conflictuelles avec plus de recul.
